cara mengecilkan perut buncit karena lemak Jika Anda sudah menyadari fakta bahwa Anda perlu menurunkan total lemak tubuh untuk mendapatkan perut yang rata, maka Anda mungkin akan mulai menghabiskan terlalu banyak waktu pada mesin cardio berharap untuk membakar kalori lebih banyak seperti yang ditampilkan dalam meter digital treadmill atau sepeda stasioner.
Nah, biarkan aku memberitahu Anda sekarang bahwa lambat cardio membosankan benar-benar membosankan dan membuang-buang waktu nyata. Pernahkah Anda memperhatikan bahwa orang-orang kelebihan berat badan di gym selalu berkeliaran di dekat mesin cardio sementara individu ramping dan robek menghabiskan waktu mereka di bagian beban bebas?
Tidak ada komentar:
Posting Komentar