Rabu, 30 April 2014

benefits of coconut oil and lemon

benefits of coconut oil and lemon Aromaterapia limoi ezinbestekoa olioa aparteko erabilgarritasuna sorta zabal bat du. Limoi conjures freskotasuna eta garbitasuna eta eguzkia eta limonada irudiak .

Jean Valnet , Alkain, ikerketa erakutsi du olioak ezinbestekoa dela lurruntzen Lemoa duten meningokokoaren bakteriak ( meningococcus ) hil ditzake 15 minutu , typhoid bakterioetan ordu bat , Staphylococcus aureus bi ordutan , eta birikak hantura eragiten duten germenak ( pneumonia ) hiru orduko epean.

Are gehiago, % 0,2 limoi ezinbestekoa olioa irtenbide bat difteria bakterioak hil ditzake 20 minututan eta itzali TB bakterioa . Antiseptiko propietate hau izango da hogei egun iraungo du . Ezaugarri hau apt airean germenak suntsitu ospitalean aretoan, itxarote gelak, eta eskolak ere. Bereziki eraginkorra da desatsegina usain neutralizatzeko minbizia zuen paziente baten gorputzaren gainean.

Ezinbestekoa olio ezinbestekoa olioa limoi dira bibrazio handiak , goi- zelai txistua parekoa baita. Sandalwood zuhaitzak, alderatuz , stutter duten erleak bezala buzzing . Bibrazio handiak sustatuz , batez ere norbait kelelaham psikologikoa sentitu ahal duten funtsezko olioak .

Limoi berotasuna eta fun zentzu bat ematen intelektualari . Limoi ezinbestekoa olioa hau bai fisikoki eta psikologikoki , olio honetan pentsamenduak asko estimulatzen arren , kontzentrazioa , buruz ikasi eta gaitasuna hobetzeko .

Perfume eraginak zerikusia garunaren ikerketa aurkitu ezinbestekoa limoi- olioa duten gaitu bereziki Hippocampus . Universidad Japoniako ikertzaileek aurkitu zehaztasun eta kontzentrazio mentala nabarmen hobetu zabaltzen duen bulego inguru batean usain jakin .

Ezinbestekoa limoi zabalduago olioak 54 ehuneko akatsak gutxiago ekoizten. Noiz usaina probak zehar barreiatu eta ebaluazioan ehuneko 50 handitzen du. Limoi olio ezinbestekoa Ikerketa batean frogatu substantzia horiek antidepressant ondorioak izan .

BAT Mie Unibertsitateak 1995an ikerketa aurkitu zitrikoen usain duten hobetzeko immunitatea , bultzatu erlaxazioa , eta depresioa murriztu . Ezinbestekoa limoi- olioa immunitate pizgarri bat da. Substantzia hori odol zelula zuri handitzen , microcirculation hobetzen eta substantzia antiseptiko da .

Limoi ezinbestekoa olioa 68 ehuneko d- limonenoa , antioxidatzaile ahaltsu bat osatzen dute. Limoi ORAC bat ( Oxygen Radical Absorption Edukiera / Oxygen Radical Absorption Edukiera ) 6619 ingurukoa da ( TE / L ) ditu . Unitate TE / L litroko micromol Trolox adierazten da . D- limonenoa zabalduena tumore hazkunde aurre egiteko ikasketak kliniko 50 baino gehiagotan bere gaitasuna aztertu  benefits of lemon in your diet.

Selasa, 29 April 2014

cara memutihkan leher yang hitam dengan cepat

cara memutihkan leher yang hitam dengan cepat কিভাবে লেবুর রস নিম্নলিখিত সঙ্গে ঘাড় চামড়া সাদা করার পূর্ণ ঘাড় সাদা চামড়া পেতে একটি বিকল্প প্রাকৃতিক উপায় হতে পারে. প্রকৃতপক্ষে, এটা সাধারণ জ্ঞান যে ইন্দোনেশিয়া প্রত্যেক মহিলার স্বপ্নের মধ্যে সাদা চামড়ার . ইন্দোনেশিয়া মধ্যে , কিন্তু অন্যান্য এশীয় অঞ্চলে নেই শুধু , প্রবণতা এশিয়ান নারীদের সৌন্দর্য কারণ সাদা চামড়া এবং সুস্থ আছে.

সাদা চামড়া পেতে, অনেক নারী , বিভিন্ন উপায়ে একটি ছোট খরচ ব্যয় উভয় প্রাকৃতিক এবং আধুনিক উপায় এটা. ক্ষতিকর রাসায়নিক ব্যবহার দ্বারা সৃষ্ট yagn ঝুঁকি উল্লেখ যাও. আপনি রাসায়নিক দ্রব্য ব্যবহার করতে চান অতএব আপনি সচেতন হওয়া উচিত. আপনি ব্যবহার পণ্য সত্যিই নিরাপদ বা না কিনা বা অনুসন্ধান আগাম একটি জরিপ পরিচালনা করা যায়নি .

অন্য বিকল্প ত্বক ঝকঝকে উপাদানগুলো almai চুন ব্যবহার করতে হয় . লেবুর রস ব্যবহার করে ঘাড় whiter আপনার ত্বক করতে পারেন. সাদা আপনার ত্বকের ভাস কিন্তু আপনার ঘাড় রাখা কালো চেহারা বা একটি ভিন্ন রঙ আছে বিজোড় হতে চান . সুতরাং এই প্রাকৃতিক উপাদান চুন চেষ্টা কোন ক্ষতি নেই. সস্তা , কিন্তু খুব পুষ্টিকর .

লেবু রস চামড়া রাঙান এবং আপনার ঘাড় লাঠি যে মৃত ত্বক কোষ এবং ময়লা পরিত্রাণ পেতে বেনিফিট ও কার্যক্ষমতা রয়েছে. উপরন্তু, লেবু এছাড়াও বন্ধুত্বপূর্ণ সঙ্গে চামড়া রিফ্রেশ করতে পারেন. আপনি ঘাড় সমগ্র পৃষ্ঠের লেবুর স্লাইস বা জল প্রয়োগ এবং প্রায় কয়েক মিনিটের জন্য এ চলে যাবে. তুলা অর্ধেক ভেজা ব্যবহার লিফট পরে, তাহলে আপনি নিশ্চিতভাবে তার আগে চিন্তা করা এখন একটি তুলো দ্বারা চামড়া আটকে হয়েছে ময়লা লক্ষ্য করবেন.

উপরোক্ত পরিবর্তে ব্যবহার করার জন্য বেশ সহজ এবং সহজ উপায় ? আপনি সুস্থ ত্বক এবং একটি সাদা ঘাড় থাকতে পারে কেবল, লেবুর রস ব্যবহার , একটি ব্যয়বহুল পণ্য কেনার বিরক্ত করতে হবে না . আপনি একটি আধুনিক ভাবে চেষ্টা করতে চান, Anaina Skincare সঙ্গে ঘাড় চামড়া সাদা উপায় চেষ্টা করতে পারেন. ঘাড় লেবু রস দিয়ে ত্বক এবং আশা দরকারী সাদা কিভাবে গুড লাক cara memutihkan kulit yg alami.

Senin, 28 April 2014

cara mengecilkan perut setelah melahirkan operasi

cara mengecilkan perut setelah melahirkan operasi Nola erditze ondoren urdaila txikiago egin duzu gauza batzuk kontuan bat , eta horietako batek mediku baldintza bat da . Jakina Slim gorputz ideal bat lortzeko orain arte bezala nahi 80 baino gehiago emakumeen ehuneko jaio ondoren . Beraz big galdera da ariketa erditzen eskuineko ondoren metodo bat nola aurkitu . Can sabela idela Slim atzera ? Begiratu iritzi osoa azpitik .

Ondoren haurdunaldiko bederatzi hilabetetan , noski, askotan gantza pilatzeko sabelaldea hasi zen , beso eta masailean . Duniafitnes.com kotizazio gisa , umetokian itxiko da eta bere jatorrizko tamaina itzultzeko 6 aste inguru batean , gorputzaren ligaments bitartean egingo luzera normala eta hilabete 3-6 inguruan elastikotasuna itzultzeko. Baina ez jaringat muskulu , beraz , behar du , ariketa eta ohiturak berriak gai indarra , dentsitatea , eta muskulu horien funtzionaltasuna berreskuratu nahi izan.

Noiz Right Time da prestakuntza hasteko ?
Lehen behar duzu zure medikuari kontsultatu osasuna bermatzeko eta baliatu bide dena entrenatzen hasteko gai izan. Ez presarik Slim urdaileko bat osasunerako arriskutsuak da lortu lortu. Zesarea bat egiteko batez ere baduzu. Erditzearen ondoren Garrantzitsuena gorputzaren berreskuratzeko prozesua da . Medikuak esaten badu OK da ondoren argi ariketak egin dezakezu. Hala ez bada, gorputza berreskuratzeko behar duzu arreta araberakoa da pertsona bakoitzaren egoera fisikoa da delako .

4 Free Get Ideal Body Shape Erditzearen ondoren
Mantendu zure dieta
Jakina jaiotza ondoren mantenugai gehiago behar duzu . Gorputza behar berez leheneratu zelulak eta ehunak birsortzeko egindako funtsezko mantenugai kaltetuta daude , besteak proteina, burdin eta bitamina C. barazki eta fruituak zuntz aberatsa kontsumoa eta elikagai frijituak , gantz eta kaloria saihesteko handiko .

Ez gimnasioa presarik
Stretchy gorputza erditu ondoren gauza natural bat da , baita gorputzaren ehuneko 15 inguruko bolumena handitzea . Urrats egokiena gorputza berreskuratzeko da , gorputza da gutxieneko berreskuratzeko osasun arazoak sor daitekeelako.

Zentzuzko helburu bat zehazteko
Ez presarik nahi emaitzak zorrotzak , utzi bakarrik 20kg galtzen Hilabete bat denbora nahi . Gainera, zarela dieta zorrotza on konturatzen, oso arriskutsua da. Orain delako breastfed beharreko eta elikadura-beharrak betetzen direla haurtxo bat duzu. Zara dieta zorrotza bada orduan dira elikadura-gabeziak arriskua baita zure haurra at duzu. Dezagun helburu bat gehiegizko ezarri ez .

Aukeratu egokia ariketa
Kaloria erre ez dauka ekintza batzuk besterik ohean lazing egiteko . Baina horrek ez du esan strenuous ariketa egin beharrik . Argia ariketak egin dezakezu, baina oraindik ere gai zure gorputzaren forma berreskuratu arte bezala, hala nola, paseatzea etxe inguruan haurra bultzaka bezala . Oinez erraza da eta argi- jarduera bat da, baina kaloria gehiago erre daitezke . Oinez gain ere odol-zirkulazioa eta zure gorputza mantendu ahal forma erditze ondoren .

Nola pisua galtzen batez ere sabela txikitu seguru erosotasuna eskaintzeko aukera ematen du eta gorputza osasuntsu mantentzeko ordena lo sartzeko . Zorte on cara menurunkan berat badan tanpa olahraga dalam 1 minggu!

Minggu, 27 April 2014

benefits of apple cider vinegar for dogs

benefits of apple cider vinegar for dogs Apple sagardo ozpina sagar ozpina birrintzeko edo sagardoa egiteko Fermenting sortzen dituen mota berezi bat da. Apple sagardo ozpina da esan erremedio natural bat izateko gaitz asko ditu gauza asko erremedio natural gisa erabiltzen da .

ACV osasuna alternatiboen erabileran erremedioak ezagunenetako gaur egun bat da. Apple sagardo ozpina entsalada dressings , Ontzututa , vinaigrettes , elikagai kontserbatzaileak, eta chutneys erabiltzen da , besteak beste . Ozpinak guztiak bezala, azukrea da alkohol -ra bihurtu bakteriak lana eginda . Baina benetako sagar sagardo en folkloriko superpotentziek Txapeldun bere azido da .

Pertsona batzuk ere sagar sagardo ozpina aktibatuta borrokatzeko diabetes, minbizia, bihotzeko arazoak , kolesterola, eta pisu -arazoak laguntzeko. Apple sagardo ozpina eraginkortasunez barrutik eta kanpotik erabil daiteke. Ozpina askotan astringenteak edo toner baten azalaren baldintza zenbaki bat tratatzeko gisa erabiltzen da. Hemen joan beste Apple sagardo ozpina onurak :

    Gripea eta urdaileko gaixotasun eragozten
    Laguntzen murrizteko / akne saihesteko
    Bihotza burn / cronic azido relfux arintzen
    Laguntzen asthmatics arintzeko
    Laguntzen arintzeko goût
    Deskonposatzen gantz
    Sinus presioa eta infekzio arintzen
    Moteldu minbizia zelulen hazkuntza
    hantura murrizten
    Murrizten / arintzen artritis
    Giltzurrunetako harriak disolbatzen
    PH gorputzean oreka arautzen
    goragalea arintzen
    Laguntzen alergiak arintzeko
    Glukosa diabetikoentzako mailak murrizten
    Migrainak arintzen
    Murrizten odol-presioa
    Lortzen toenail onddo kentzeko
    Lortzen buildup kentzeko scalp
    kolesterola murrizten

Nola Apple Sagardo Ozpina edan nahi gagging gabe

    1 tbl ACV + 8oz H2O + 5-10 likido abrikot Nahi baduzu jaisten
    1 tbl ACV + 6oz H2O + 2oz cranberry zukua + harrerako oflime zukua
    1 tbl ACV + 6oz H2O + 2oz sagar zukua + kanela pixka

Hotza eta Eztul Remedy

    1 TSP sagar sagardo ozpina
    1 TSP eztia
    Ur epela 1tsp
    Hartu 3 aldiz egunean

Bazenekien sagar sagardo ozpina osasuna hainbeste onura ditu? Ez edan dagoeneko miraria likido honi koilarakada batzuk egunero ? Edo berau sartuz zure dieta sartu hemendik aurrera ?

Jumat, 25 April 2014

cara memutihkan wajah secara tradisional

cara memutihkan wajah secara tradisional Badira aurpegia whiten modu asko duzula etxean dastatu ahal izango da, modu natural batean eta modu modernoan izan daiteke. Azala zuria izatea emakume guztien ametsa da. Arrazoia oso sinplea da , aurpegia zuri batekin , ondoren garbiagoa itxura izango duzu.

Benetan izan azala distiratsua nahikoa garbi begiratuz egiteko. Baina emakume gehienak ez dira pozik aurpegia distiratsu bat bakarrik badu. Ondorioz, askotan tentazioa drogak lixiba Abal Abal azala whiten berehala erreklamatu erabiltzeko. Jakina produktuak erabiliz ez da argi egoten da azkenean egin daitezke azalaren redness, narritadura, erredurak, edo infekzioak eta nahiz eta azaleko minbizia ere.

Modu natural seguruagoak zure azala zuriagoa egiteko baina, egia esan . Noski , modu natural ezin berehalako emaitzak eta zuri telebistan iragarkiak que ha edizio-prozesua bidez izan atsegin ematen . Hala ere, zure azalaren egiteko modu natural itxura distiratsuagoa , blemishes gabe akne orbain , lekuak iluna edo zahartze goiztiarra .

Berehala azala duzula etxean dastatu ahal whiten modu batzuk honako hauek dira .

Tea eta eztia
materialak prestatu

    Tea 100 ml ur ( hozten )
    2 koilarakada arroz irina
    1/2 ezti koilarakada


Nola egin eta erabili :

    Lehenik eta behin, nahastu osagai guztiak banatu arte .
    Ondoren maskerkan kurnag aurpegian eta 20 minutu eseri gehiago lehor arte utzi .
    Garbitu aurpegia aurpegia bizkotxo berezi batekin .
    Behin orain eta gero mugimendu zirkular batean masajea , beraz, zelulak hil exfoliate .
    Azkenik, garbitu zure aurpegia berriro ur hotzarekin. Ez Modu honetan , astean 1-2 aldiz azala zuriagoa eta distiratsuagoa mantentzeko.

Limoi eta oatmeal
Osagaiak prestatzeko :

    2 koilarakada oatmeal
    100 ml zukua kare

Nola egin eta erabili :

    Lehenik eta behin, nahastu osagai guztiak elkarrekin , eta ondoren irabiatu uniformeki banatzen arte .
    Aurpegiko aplikatzen , gero masaje erdi lehor mugimendu zirkular batekin ondoren .
    Pulaskan berriro gainerako osagaiak , 20 minutu inguru stand.
    Azken uretan eta zure aurpegia lehortu eskuoihal batekin , modu patting .

Jakina gure larruazala osagai natural erabiliz osasuntsu eta segurua kimiko -oinarritutako lixiba erabilera kaltegarriak bigarren mailako efektuak bihurtzen . Zorte on!

Kamis, 24 April 2014

benefits of coconut oil on face skin

benefits of coconut oil on face skin عند التفكير في الفوائد الصحية لزيت جوز الهند ، ونحن في طريقنا إلى تخمين أن آخر ما يتبادر إلى الذهن هو فرك الشحوم النباتية الصالحة للأكل في جميع أنحاء وجهك. استخدام زيت جوز الهند هو الطريق الطبيعي رائعة ل جعل وجهك نظيفة وصحية.

و باستخدام زيت جوز الهند يستخدم ل ترطيب البشرة يبقيه يبحث نضرة وناعمة، دون الحاجة للحفاظ على تطبيقه . فوائد زيت جوز الهند على الجلد هو مشابه لذلك من الزيوت المعدنية. علاوة على ذلك، على عكس الزيوت المعدنية ، وليس هناك فرصة وجود أي آثار جانبية ضارة على الجلد.

 زيت جوز الهند يمكن أن تستخدم مرطب البشرة ، مما يساعد مع جفاف الجلد. زيت جوز الهند هو الجواب الطبيعة إلى وجود متوهجة و صحة الجلد. هناك سبب لماذا زيت جوز الهند هو في كل مكان الآن.

زيت جوز الهند الخصائص:

    مضادات الميكروبات
    المضادة للالتهابات
    مضادات الأكسدة
    الترطيب

العلاج زيت جوز الهند للوجه :

غسل الوجه
مزيج النفط و الزيتون زيت جوز الهند ل ترطيب والتطهير العميق وجميع غسل الطبيعية.

فرك الوجه
مزيج زيت جوز الهند و صودا الخبز ل فرك بلطف تطهير .

مرطب
فرك بلطف لمسة صغيرة من زيت جوز الهند في جلدك كل ليلة بعد التطهير .

مزيل مكياج
فرك زيت جوز الهند على ماكياج عنيد ، ثم يمسح بقطعة قماش دافئة.

قناع الوجه
مزيج زيت جوز الهند و العسل ل قناع الوجه مضاد للجراثيم . على إجازة لمدة 15 دقيقة ، ثم يشطف .

مرهم الشفة
مغرفة بعض زيت جوز الهند في علبة صغيرة ل كبيرة رائحة مرهم الشفة DIY.

زيت جوز الهند هي آمنة بالنسبة لمعظم الناس في تركيبة مع غيرها من الأعشاب . الجرعة المناسبة من زيت جوز الهند يعتمد على عدة عوامل مثل السن المستخدم ، والصحة، و العديد من الشروط الأخرى.

Rabu, 23 April 2014

cara mengecilkan paha dengan cepat

cara mengecilkan paha dengan cepat كيفية تقليص الفخذ يمكن أن توفر أقصى قدر من النتائج في حال القيام به بشكل جدي. معظم الناس الذين يفشلون هم أولئك الذين لا يفعلون ذلك غير مكتمل أو جدي.

الحقيقة ليس من الصعب أن تكون قادرة على الحصول على الفخذين أقل حجما، و يمكنك تضييق الفخذ مع الأنشطة اليومية . على سبيل المثال عندما في المنزل أو حتى أثناء العمل . baimana غريبة تفعل؟ للبدء ، والاستماع تتبع هذا التعليق تماما.

 بالنسبة لمعظم النساء ، و الفخذ هي مشكلة كبيرة لأنه يجعلها تبدو أكثر بدانة . للتغلب على هذا ، حاول بعض من النصائح التالية يمكن أن توفر الحل بالنسبة لك.

تدريب السريع
عن طريق القيام المشي السريع لمدة نصف ساعة أو نحو ذلك كل يوم روتينية يمكن أن تجعل عضلات أكثر منغم الفخذين والصغيرة. الطريق السريع هي أيضا قادرة على التغلب عليها و الحد من الرؤية من السيلوليت .

شكا من الاعتصام التدريب
بالإضافة إلى طريقة سريعة والتدريب SITP حتى لمدة خمس دقائق قبل الذهاب إلى الفراش يمكن أن تساعد على تضييق الفخذ .

أعلى وأسفل الدرج
إذا كنت تعمل في مكتب هناك عدة طوابق ، ثم وهذا يمكن أن يكون ميزة واضحة. لأن ركوب أثار أيضا سلم سيساعد ليس فقط الحد من الفخذين ضخمة. يمكنك أن تكون صعودا وهبوطا على سلم مع العد من 2 × 8 .

اليوغا تمرين
عن طريق القيام الجمباز اليوغا ، يمكنك جعل الجزء العلوي من عضلات الفخذ . نقترح أن اليوغا يمكن القيام الجمباز تأثيرات مباشرة على الفخذ .

القرفصاء مع تباعد القدمين
للقيام بهذه العملية ، كنت في حاجة الى أداة غباء وزنها 3-5 كجم. اتخاذ الدمبل مع الموقف اليد أمامك و اتسعت . فتح الساقين أوسع نطاق ممكن ، ثم تأخذ أدنى موقف ممكن حتى الفخذين موازيا للأرض . أداء الحركة عدة مرات مع عدد معين. قبل القيام بهذه العملية على أساس منتظم لتدريب الفخذ الداخلية لجعلها ضيقة وضيقة.

ترفع الساق الكذب حتى حوالي 15 سم على الأرض.
مع العد 2 × 8 سوف يساعد أيضا تشديد و تقليص أفخاذك ، طالما يتم ذلك بشكل منتظم.

أنماط الحياة المتغيرة
نمط الحياة غير الصحي مثل تستهلك الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون ينبغي علينا طرح. Perbanyak تستهلك الخضار الخضراء والفواكه غنية بالفيتامينات والألياف.

دينغا القيام ببعض الروتين و نصائح على أساس منتظم ، ثم الفخذ الصغيرة مجرد حلم بعيدا. بالإضافة إلى تقليص حجم الفخذين الخاص بك، يمكنك أيضا محاولة لانقاص وزنه إذا كنت لا تزال لديها مجموعة كبيرة من رواسب الدهون . وقد متعة!

Selasa, 22 April 2014

benefits of honey mask for hair

benefits of honey mask for hair إذا كنت ترغب في فوائد جمال العسل ، ثم العسل قناع الوجه هو الكمال. العسل هو جيد ل وجهك وجميع من جلدك. العسل هو جيد في إذابة بقايا ماكياج، خاصة عند مزجه مع زيت لطيف. يمكنك استخدام العسل بمثابة المطهر الوجه أو قناع الوجه.

العسل غني بالفيتامينات والمعادن ، و الأحماض الأمينية ، والتي هي المساعدات الجمال الرائعة التي تغذي الجلد . تطبق مباشرة على الوجه ، والعسل يعزز بشرة واضحة وصحية ، مما يجعل من الذهب السائل العناية بالبشرة و . وقد تم استخدامه في حمام ومستحضرات تجميل بقدر ما يعود إلى مصر القديمة كليوباترا فرعون .

واحدة من أفضل الطرق لتوفير الرطوبة العميق لل بشرة هو مع قناع . هنا ممتازة محلية الصنع قناع العسل وصفة التي سيكون لها بشرتك متوهجة في أي وقت من الأوقات . انها رخيصة وسهلة لجعل، و يعمل بسرعة .

العسل قناع الوجه : Moistruize بشرتك و مكافحة حب الشباب

    تطبيق ملعقة من العسل الخام على الوجه
    اتركه لمدة 20 دقيقة
    شطف

الأفوكادو و العسل قناع الوجه، و هذا القناع هو مثالي للبشرة الجافة

    2 ملعقة كبيرة لحم الأفوكادو
    2 ملعقة كبيرة من العسل
    المكونات الهريس
    يترك على الوجه لمدة 30 دقيقة

الموز و العسل قناع، للبشرة الحساسة

    1/2 موز مهروس
    1/4 كوب دقيق الشوفان المطبوخ مع الحليب
    1 بيضة
    1/2 ملعقة طعام من العسل

الليمون و العسل قناع الوجه، ل تخفيف الآثار

    1 ملعقة طعام من العسل
    1 ملعقة صغيرة من الليمون
    عصير

Oatmela و العسل قناع الوجه ، و مقشر

    1 ملعقة كبيرة من الدقيق
    دقيق الشوفان الأرض
    1 ملعقة كبيرة من العسل

العسل قناع الوجه لعلاج حب الشباب

    ببساطة تطبيق مغرفة من العسل لتنظيف البشرة وترك الجلوس لمدة 15 دقيقة
    شطف مع الماء الدافئ

قبل تطبيق العسل قناع الوجه من أي نوع، يجب عليك دائما غسل وجهك أو هل يمكن قفل في الشوائب و يسبب مزيدا من القضايا.

Senin, 21 April 2014

cara mengecilkan perut setelah melahirkan

cara mengecilkan perut setelah melahirkan الخلط بينه وبين الدهون في معدتك ؟ كنت بالتأكيد نريد أن تظهر ثقة مع الجسم المثالي ، أليس كذلك؟ ليس هناك ضرر في القيام بتمارين رياضية الصالة الرياضية كيفية تقليص المعدة. هل تعرف إذا كان تراكم الدهون هي الأكثر عددا في المعدة ؟

أنه يسبب معدتك من الصعب ل sixpack . وبالتالي ، تجريب الصالة الرياضية المناسبة المطلوبة لجعل لكم من المعدة sixpack وسوف تؤدي بالتأكيد مع ثقة بالنفس . هنا كيفية ممارسة ألعاب رياضية كما ذكرت من قبل kumpulanilmu2.blogspot.com . أولا ، لا تجلس شكا . معظم ربما كنت أعرف بالفعل هذه الحركة واحدة. تستلقي على ظهرك فقط مع الساقين عازمة الموقف و يتم وضع اليد في الجزء الخلفي من الرأس. يمكنك أن تبدأ من خلال رفع الجسم إلى الأمام والخلف .

وستركز شكا من الاعتصام الحركة على عضلات البطن وحرق الدهون التي تتراكم في منطقة البطن . الحركة الثانية هي ارتفاع الساق. حركة الصالة الرياضية تقليص المعدة هو بسيط جدا. كنت ببساطة الاستلقاء مع ساقيك مستقيمة و ضيقة. وضعت يدك على الخصر جنب مع ساقيك على التوالي، و رفع مع زاوية 45 درجة . شغل هذا المنصب لمدة دقيقتين و الساقين وأسفل الظهر للوصول إلى الأرض.

كما أضاف كتبها seputarfitness.com ، إذا كنت ترغب في الطعم الحلو للسكر ، وينبغي النظر من الآن حيث لم تحصل على الطعم الحلو . إذا كنت تأكل السكر بكميات صغيرة ، وسوف تساعد الزيادة في كماشة الجلوكاجون يمكن أن تساعد على تحويل الدهون إلى طاقة. كيف؟ كنت مهتما في هذه العملية، أليس كذلك؟ حظا سعيدا.

Minggu, 20 April 2014

benefits of pineapple core

benefits of pineapple core الذي قال أنه كان امرأة الأناناس العدو؟ على الرغم من أن الكثير لا ينبغي أن تستهلك خلال فترة الحمل و الشباب، و الفاكهة الاستوائية هذا واحد كان غنية في مجال التغذية وصحية تعلمون.

الأناناس تستكمل مع فيتامين (أ) ، وفيتامين C والكالسيوم و الفوسفور ، والبوتاسيوم. الأناناس غنية أيضا بالألياف جيدة جدا ل اتباع نظام غذائي وتساعد على تقليل الكوليسترول في الجسم.

وهناك العديد من المزايا التي يمكنك انتقاء عند تناول الأناناس ، على النحو التالي :

منع السعال والحمى بسبب انفلونزا

لأن فيتامين C عالية بما فيه الكفاية ، والأناناس قادرة على مساعدة في مكافحة الفيروس الذي يتسبب في الإنفلونزا. حتى إذا كنت تعاني من الانفلونزا، تماما الاستفادة بشكل فعال الأناناس كعلاج طبيعي . بروميلين في الأناناس مساعدة في إطلاق السعال البلغم علاجه بسرعة.

تقوية العظام

الأناناس هي أيضا واحدة من الفاكهة شعبية للمساعدة في تقوية العظام . مطلوب محتوى المنغنيز في ذلك من أجل تشكيل بنية العظام أكثر كثافة . يمكنك كسب 73 ٪ من المنغنيز في الأناناس تستهلك في يوم واحد .

صحة اللثة

ترغب في الحصول على أفضل صحة اللثة استهلاك الأناناس فقط. محتوى فيتامين C ودية ل اللثة وتوفير أفضل علاج بحيث الأسنان واللثة لا تزال قوية .

تسهيل عملية الهضم

بروميلين في الفاكهة الأناناس أنه يساعد أيضا تسهيل عملية الهضم و التبول. كان بروميلين في الواقع البروتين ، ولذلك فمن فعالة جدا وصحية للاستهلاك.

شيء خاطئ مع معجون الأناناس في القائمة اليومية. من خلال إثراء الاستهلاك الغذائي ، وسوف تساعد على الحفاظ على صحة و جمال طبيعي.

Sabtu, 19 April 2014

benefits of green tea for hair

benefits of green tea for hair هناك فوائد مختلفة من الشاي الأخضر للشعر إذا كنت تعرف كيفية الاستفادة من الشاي الأخضر. الشاي الاخضر يحتوي على العديد من المواد التي هي مفيدة ل جسمنا، بما في ذلك الشعر لدينا. هل يمكن أن يكون الشعر صحي و منع تساقط الشعر عن طريق استهلاك الشاي الأخضر بانتظام. كانت هناك العديد من الدراسات التي تبين أن الشاي الاخضر له تأثير كبير على شعرك. تم نتائج الأبحاث التي حظيت بتغطية إعلامية ، مما يجعل المزيد من الناس ترغب في استخدام الشاي الأخضر. وفيما يلي بعض من فوائد الشاي الأخضر للشعر .

تحفيز نمو الشعر
واحدة من الفوائد الأكثر شعبية من الشاي الأخضر للشعر هو لتحفيز نمو الشعر. الشاي الاخضر يحتوي على EGCG ( غالاتي غالات ) ، أي أحد مضادات الأكسدة القوية التي لها فوائد مختلفة لجسمك، بما في ذلك منع فقدان الشعر و تحفيز نمو الشعر. وقد أجريت دراسة في اليابان في العثور على أدلة على أن EGCG قادرة على تحفيز نمو الشعر . كانت النتيجة أظهرت بصيلات الشعر تعامل مع ECGC استطالة والنمو بالمقارنة مع الثقافات السيطرة. وكان صبغة من الشاي الأخضر التي تحتوي على 10 في المئة من EGCG ثبت أن تكون فعالة في تحفيز نمو الشعر. الأخضر صبغة الشاي يتوفر ل في مختلف محلات الأغذية الصحية أو المخازن على الانترنت.

تهدئة قشرة الرأس و الصدفية
فوائد أخرى من الشاي الأخضر للشعر يمكنك الحصول على و مهدئا القشرة و الصدفية. يمكنك استخدام الشامبو التي تحتوي على الشاي الأخضر عند غسل شعرك. خلاف ذلك ، يمكنك استخدام الشاي الأخضر لشطف شعرك بعد أن كنت قد غسلت شعرك باستخدام الشامبو . سيقوم التطبيق الشاي الأخضر يساعد على تقليل تهيج فروة الرأس. عند اختيار الشامبو التي تحتوي على الشاي الأخضر، الاختيار الأفضل لك بعناية التسمية . نبحث عن واحد الشامبو حيث هو مكتوب الشاي الأخضر على رأس قائمة المكونات . يجب عليك أيضا اختيار واحد التي لا تحتوي على مواد كيميائية ضارة مثل البارابين أو كبريتات لوريل الصوديوم . هذه المواد هي المسؤولة عن تهيج فروة الرأس.

تعزيز شعرك
يمكنك أيضا التمتع بفوائد أخرى من الشاي الأخضر للشعر ، مثل تعزيز شعرك. الشاي الاخضر يحتوي على بانثينول وفيتامين C وفيتامين E. وعادة ما تستخدم تلك المواد والمكونات في مكيف الشعر . بانثينول وهو طليعة الفيتامين فعال في تعزيز أو تليين شعرك فضلا عن منع شعرك من التقصف . فيتامين E هي فعالة و استعادة الشعر التالف أو الجاف. وفي الوقت نفسه ، وفيتامين C فعال في حماية شعرك من الأشعة فوق البنفسجية . وبالتالي ، يجب دائما اختيار منتج الشعر التي تحتوي على مستخلص الشاي الأخضر أو ​​EGCG .

Jumat, 18 April 2014

benefits of ginger beer

benefits of ginger beer A raíz de xenxibre foi utilizada medicinalmente hai máis de 2000 anos , esta planta ten moitos beneficios medicinais. Ginger non é frecuentemente utilizado pola maioría dos norteamericanos, aínda que comunmente aparece nas cociñas de países en todo o globo. A raíz do jengibre contén moitas plantas notables derivados compostos químicos tales como gingerol , zingerone . Todas estas propiedades fan xenxibre unha fábrica de beneficios para a saúde.

Ginger ofrece unha serie aparentemente interminable de regalias de saúde. Algúns dos beneficios máis comunmente coñecidos inclúen a redución da náusea, enjôo matinal, enjôo, conestion , dor de cabeza , cólicas , as ondas de calor e indixestión. Ginger tamén foi coñecida para estimular o apetito e promover a absorción de nutrientes esenciais para o corpo.

 O xenxibre é unha herba . O rizoma ( talo subterráneo) é usado como un temperado e tamén como un medicamento. Pode ser usado fresco, secos e en po , ou como un zume ou de aceite. Aquí están só algúns beneficios de saúde de xenxibre :

    Útil para disturbios intestinais , alivio de gas , aparellos dixestivo sensibles e limpeza de colonos .
    Os compoñentes picantes activar o fluxo de saliva e a produción de zumes dixestivos.
    Loitas inflamación, problemas circulatorios , artrite e febre.
    Reduce a dor nas articulacións e músculos , tanto internamente como topicamente .
    Axente antimicrobiano eficaz para úlceras e feridas.
    Estimula o corazón e sistema circulatorio.
    Protexe o fígado o estómago.
    Posúe propiedades afrodisíacas .
    Alivia a azia.

Ginger zume de ingresos, se sentir ben da raíz ás zume de xenxibre arriba
ingredientes

    1 polgada raíz porción de xenxibre
    1 limón fresco
    Zume de 5-6 cenorias con tops
    1 mazá sen sementes

instrucións:

    Zume de todos os ingredientes cun espremedor ou usar un liquidificador de alta potencia e Coe a mestura con un saco de leite da porca.

Rabu, 16 April 2014

benefits of green tea extract and hoodia

benefits of green tea extract and hoodia Aqueles que queren perder o seu peso pode tentar varios esforzos. Pode ter feito o seu mellor tamén a perder o seu peso. En tal caso, por que non tentar obter os beneficios dos suplementos de té verde ? Suplemento de té verde conteñen varias substancias para axudar a perder peso. Inclúen antioxidante, polifenois , e mesmo propiedades anti- cancerígenas e metabólicas. Como resultado, eles inflúen a súa taxa de metabolismo. Co aumento da súa taxa metabólica , será capaz de controlar o seu peso con máis facilidade. Ademais dos beneficios para perder peso , pode obter outros beneficios como protexer-se de cancro , aumentando o sistema inmunolóxico do corpo e redución do nivel de colesterol e presión arterial elevada.

As vantaxes do té verde Suplemento
Bebidas de té verde foron moi popular como unha das mellores bebidas do mundo todo. Coas súas substancias completas, o té verde tornouse unha especie de remedio para varias enfermidades. Aínda que moitas persoas teñan coñecemento dos beneficios da bebida de té verde, que non consumo-lo todos os días. A razón pola que eles non consumo-lo todos os días varía. A maioría deles dixo que eles non teñen moito tempo para preparar a bebida, de cervexa para servir. Hoxe, non se preocupe con iso máis. Suplemento de té verde agora están dispoñibles para ti. No canto de preparar complicado bebida de té verde , pode simplemente tomar os suplementos. Os suplementos conteñen as mesmas sustancias que as bebidas de té verde. Tamén pode obter varios beneficios de suplementos de té verde.

Suplemento de té verde son seguros ?
Os beneficios dos suplementos de té verde foi recoñecida e comprobada a partir de varios estudos. Con todo, os efectos secundarios do suplemento son menos coñecidos. Os efectos secundarios e problemas de seguridade son realmente só relacionada co contido de cafeína do suplemento. É mellor tomar coidado dos efectos adversos relacionados coa cafeína. Ten que saber exactamente o que de suplementos que precisa para un consumo máis seguro. Os efectos secundarios inclúen ansiedade, aumento da presión arterial , aumento da frecuencia cardíaca e do agravamento dos síntomas da úlcera . Durante o tratamento de quimioterapia , é mellor limitar o consumo , xa que pode diminuír a actividade das drogas.

En canto ten que consumir ?
O contido de extracto de té verde é diferente dunha cápsula cos outros. É por iso que , antes de consumir os suplementos , é mellor prestar atención para a dose do extracto de té verde. É mellor que consulte o seu médico antes de consumir os suplementos. O seu médico pode recomendar-lle unha dose axeitada. Este será máis seguro para ti e pode obter os mellores beneficios dos suplementos de té verde.

benefits of coconut oil

benefits of coconut oil Kokos palma se vjeruje da su došli odnekud u Malajski arhipelag , a ubrzo proširila po prirodi i čovjeku . Kokosi su jedan od čudo hrane na zemlji koja obilno daje za sve ljudske potrebe i imati više zdravstvenih koristi .

U mnogim slučajevima , kokos proizvodi se dokazuje da se čak i učinkovitiji od moderne medicine na prevenciji , liječenju , ublažavanju ili čak ogromne mnoštvo problema vezanih za zdravlje . Kokos proizvodi su preplavile tržište . Prvo je bilo kokosova voda , sada postoji kokosovo mlijeko , kokosovo mlijeko jogurt , kefir kokos i kokosovo mlijeko sladoled .
Prednosti kokos
Prednosti kokos


Kokos je vrlo hranjiv i bogat vlaknima , vitaminima i mineralima. Kokosovo je vrlo zdravo maticu koja se može sigurno koristiti kao hrana . Nema poznatih reakcije bilo kakve prijavljenom do sada ga jede . Njegova ukusna kernel ne samo da se njeguju u zdravo , ali smatra sigurnom u trudnoći , djeca , kao u bolesnih stanja .
Zdravstvene koristi od kokosa :

    Pomaže spriječiti pretilost
    Poboljšava zdravlje srca
    Visoka u zdravlju srca
    Visina prehrambenim vlaknima
    Nizak glikemijski indeks
    Smanjuje slatke žudnje
    poboljšava probavu
    Quick Energija pojačati
    Nema trans-masti
    Bez glutena

Svako malo kokosa koristi . Kao rezultat toga , kokosi zovu" Tree of Life ", a može proizvesti piće, vlakana , hrane, goriva, posuđe, glazbene instrumente, i još mnogo toga . Ako vam se sviđa okus , pokušajte ga kao međuobrok , jestinezaslađen , isjeckan vrsta ravno iz vrećice . Vjerojatno ćete morati tražiti zdrave hrane dio vaše trgovine da ga pronaći . Saznajte za sebe ono što je uistinu dobro za vas i vašu obitelj .

Senin, 14 April 2014

cara menurunkan kolesterol dan asam urat

cara menurunkan kolesterol dan asam urat Kako sniziti kolesterol s prehrane može vam pomoći kako bi se izbjegle razne bolesti poput srčanog udara , moždanog udara i drugih kardiovaskularnih bolesti . Budući da su neki od tih bolesti uzrokovane visokim razinama kolesterola u tijelu .

Da bi se mogle liječiti razne bolesti uzrokovanih kolesterolom se doista koristiti lijekove izrađene od kemikalija . Međutim , nuspojave ne možemo izbjeći , a ponekad može dovesti do drugih zdravstvenih problema .

Jedna alternativa koja je sigurna i zdrava za snižavanje kolesterola jeprehrana . Snižavanje kolesterola s dijeta jenačin da imaju dobre dugoročne učinke za kontrolu razine kolesterola u vašem tijelu .

Često smo trebali čuti o opasnostima od kolesterola za zdravlje , ali ne znate što je to kolesterol ? Kako se kolesterol formira u tijelu ? Ovdje je njegov pregled kako je navedeno iz vemale.com .

izvori kolesterola
Ispada da su dva glavna izvora kolesterola u našem tijelu dolazi iz vlastitog tijela i hrane koju jedemo . Mi često konzumiraju životinjske proizvode , dok su sve životinje može proizvesti kolesterol , naravno . Dio našeg tijela koji se čestojetra proizvodi kolesterol za obavljanje određene funkcije u tijelu . Iz istraživanja su pokazali da 75 posto kolesterola u tijelu se proizvodi u jetri iostalih 25 posto dolazi iz hrane koju jedemo .

Zapravo kolesterola u produkciji funkcije jetre za obavljanje određene funkcije . Ali ako konzumiraju hranu s viškom kolesterola može uzrokovati bolesti srca .

Imajući razine ravnoteže kolesterola u tijelu
Kolesterol se konzumirati kada naiđe na vrlo zasićene masnoće , to može biti vrlo opasno . Zbog prehrambene unos zasićenih masnoća i kolesterola može povećati razinu kolesterola u tijelu . Tako da vaše tijelo dobiva dodatnu buildup kolesterol u arterijama koje u konačnici ograničava normalan protok krvi, što su arterije začepljene , a može dovesti do moždanog udara .

Stoga je vrlo važno održavati ravnotežu kolesterola u tijelu prehrani i živjeti zdrav stil života .
Kako sniziti kolesterol u prehrani
Promjenom prehrane , može nas držati kako bi se izbjegle bolesti srca . Nakon zdrave prehrane niska u kolesterola koje možete isprobati .

Voće i povrće
Voće i povrće sadrže mnoge vitamine i minerale koji su dobri i zdrave hrane na svoj ​​način ishrane program . Osim toga , voće i povrće ne sadrži masnoće i imaju nizak sadržaj kalorija . Jedući voće i povrće na dnevnoj bazi može smanjiti razinu kolesterola u tijelu .

Nemasno meso
Navodno postoje neki nemasno meso možete konzumirati Agra razinu kolesterola u tijelu može biti pod kontrolom su puricu, piletinu i ribu . No, ako želite konzumirati crveno meso ,proces kuhanja bi trebalo biti učinjeno ispravno, kako bi se smanjila razina masnoća i kolesterola .

Žitarice
U žitarice su visoke energije i namirnice koje sadrže vlakna . Među njima su žitarice žitarice i grah, smeđa kruh , tjestenina i krumpir može pomoći u smanjenju razine kolesterola . Međutim , trebali biste izbjegavati proizvode od bijeloga brašna i bijelog brašna jer ima visoku količinu ugljikohidrata i konzumiranjem hrane poput ovih mogu povećati kolesterola u tijelu .

Mliječni proizvodi
Nemasnog mlijeka ili obranog mlijeka proizvodi jepravi izbor za ljude s visokim kolesterolom . No,puno ljudi s visokim kolesterolom , koji su se bojali da konzumiraju mlijeko , a mlijeko zdravstvene beneficije .

Ulja i masti
Zasićene masti naći u maslac , margarin i ulje je najbolje izbjegavati . Umjesto toga , možete pokušati jesti masnu ribu 3-4 puta tjedno kako bi se pomoglo u smanjenju kolesterola . Osim toga , također možete koristiti maslinovo ulje za prženje hrane ili prilikom kuhanja . Maslinovo ulje je jedno ulje koje je bogato mononezasićenih masti i polifenoli koji mogu pomoći smanjiti rizik od krvnih ugrušaka .

Zdrava prehrana malo kalorija je vrlo dobra za vaše zdravlje . Uz dobivanje idealnu tijelo , vaše tijelo je zdravlje također održava . Dijeta je jedan način za izgubiti težinu je vrlo učinkovit . Sretno s prehranom kako smanjiti kolesterol gore !

benefits of lemon juice and cholesterol

benefits of lemon juice and cholesterol Iako je njeno porijeklo nejasno , limun se vjeruje da dolaze iz Indije , Kine i Burme prije nego što na kraju dođe u Italiju , Europe u prvom stoljeću . Ali, jasno je i univerzalno prihvaćena činjenica da limun ima vrhunski prirodni zdravlje benefits.Lemon je dobro poznat po svojim antioksidansi i anti - cancercharacteristic ; da se koristi kao lijek za mnoge bolesti i bolesti . Njegov vitamin C pruža mnoge zdravstvene prednosti , u rasponu od pomaganje imunog sistema , pomaže probavu sistem , smanjenje rizika od raka , pričvrstite zarastanje rane kako bi se smanjio rizik od srčanog udara .

To je još više zapanjujuće ako razmotriti i druge koristi od limuna . Sok od limuna može se koristiti kao sredstvo za dezinfekciju , dospe odstranjivač , štednjaci čistije i stare uklanjanje voska . To čak može se koristiti kao insekticid . Ona ima toliko prednosti ; limun je kao jack svih trgovine voća .

Čak i sa svojim kiselo okusa , limun je alkalna hrana . To je stvarno važno da se smanji rizik od raka i drugih bolesti . To pomaže da se stabilizuje tijela pH na oko sedam . Limun također pročišćava krv i dobro uklanjanje toksina . Sirovi sok od limuna ima kiselina koje će smanjiti količinu šećera uzeti u krvlju iz bilo hrana koju jedete . Čišćenje bubrega i probavnog sistema je još jedna korist od limunovog soka . Detoksikacija je također jedna od mnogih prednosti soka od limuna .

Limun je piling sadrži pektin koji sebi sadrži vlakna . Stoga rutinske konzumacija soka od limuna će pomoći pretilih ljudi izgubiti neke masti .

Kao što je poznato , sok od limuna je pun vitamina c. To karakteristika osigurava da dnevna potrošnja limunov sok sirove miješa u čaši tople vode će pomoći vašem tijelu da apsorbuje kalcijum bolje . Sa svojim pro kalcija osobine , limuna i dobro za kosti snagu , izgradnju kostiju nerođene bebe i držati dalje osteoporoze .

Sok od limuna je također veliki cucla za živca . Sadrži kalij , zajedno sa oštrenje vam koncentraciju i memoriju je također istina živce . Dakle, ako ste ikada osjetio kao da nije mogao spavati , jer tvoj um nije na mir i živce uništava , uzeti čašu soka od limuna i samo se smiri .

Sok od limuna može poboljšati vaš imuni sistem . Uz poboljšani imunološki sistem možete smanjiti rizik od raka , infekcija i hvatanje hladno . Svježi sok od limuna miješa sa mlakom vodom također može pomoći osloboditi astme ako redovito uzima .

Sabtu, 12 April 2014

uses of green tea capsules

uses of green tea capsules Berdea tea kapsulak onura asko denean horiek kontsumitzen aldizka izan dezakezu daude . Osagarri natural erremedioak gisa jarduteko hainbat osasun arazoak dituzten Green tea kapsulak. Osagarriak ziur asko eduki berdea tea atera . Berdea tea atera , hala nola antioxidatzaileak, chetachins eta polifenolak substantzia desberdinen dauka . Berriz , berdea tea asko kapsulak ere theanine dituen daude . Theanine aminoazido horrek eragin lasaigarri bat dituena.

 Green Tea kapsulak erabilera
Lehen aipatu bezala, berdea tea kapsulak onura asko , aldizka kontsumitzen baduzu aukera izango duzu. Prestazio hauek dira, besteak beste :

    pisua galdu
    minbizia prebenitzeko
    minbizia tratatzeko
    Gaixotasun kardiobaskularrak prebenitzeko
    Odolaren presioa jaistea
    Prebenitzeko hortza desintegrazio

Goian aipatu onurak , ez izan zalantzarik beharko duzu egunero kontsumitzen. Egunero kontsumitzen badituzu ere , ez duzu efektu txarra izan . Efektu bakarra insomnioa izan daiteke . Litekeena da zailtasun lo ondorioz substantzia berdea tea dauka aukera izango duzu.

Green Tea eta Green Tea kapsulak arteko aldea
Green tea kapsulak dira berde tea atera egindako kapsulak formularioa . Green tea kapsulak direla askotan bide antioxidatzailea sarrerarekin handitzeko lagunduko dizu gisa merkaturatzen osagarri dira . Berdea tea kapsulak kontsumitzea erabakitzen baduzu, ez duzu egun bat te berdea edatea hainbat edalontziak izan esan nahi du. Hala ere , ez daude hainbat ikerketak berdea tea kapsulak duten efektuak hobeto te berdea alderatu edari gisa egiaztatzen. Ikerketa gutxi , ordea, zure erreferentzia izan daiteke berdea tea kapsulak kontsumoa kontuan hartu behar dira . Badira berdea tea kapsula hainbat onurak sinplea , hala ere , besteak beste, honako hauek bezala .

Hotza eta Gripea prebenitzeko
Berdea tea kapsula onurak onenetako bat da zuk saihesten hotza eta gripearen izatea . Hotza eta gripearen prebentzioan frogatu 2007an egindako ikerketa baten arabera . Azterketa egindako hiru hilabete Helduentzako osasuntsu talde batekin . Bai berdea tea atera formula edo plazeboa kapsula hartu zuten egunean bi aldiz . Emaitza izan zen berde tea atera kapsulak kontsumitzen dutenek aldizka joera immunologikoa hobea sistema izatea. Gutxitan izan hotza eta gripearen sintomak dituzte plazeboa kontsumitzen dutenei .

Azterketan frogatu duen hotza eta gripearen egon berdea tea kapsulak kontsumitzen ekidin egin daiteke. Ikasketak gehiago hartzen du beste berdea tea kapsula onurak frogatzeko.

Jumat, 11 April 2014

effects of lemon in weight loss

effects of lemon in weight loss Il succo di limone è noto per dare lo spirito e superare alcuni dei problemi e la salute della pelle . Il limone è ricco di acido citrico che è buono per la pelle . In aggiunta , ci sono molti altri vantaggi di essere ricevuto dal bere limone , come la perdita di peso , nausea , e pulire la sporcizia nel vostro stomaco . A tal fine , i limoni consumati ogni mattina suggerito che la massima efficacia . Ecco i vantaggi di bere ogni mattina limone.

1 . Perdere peso
Questo è uno dei vantaggi di donne che hanno preferito bere acqua di limone . La mattina è un buon tempo prima che il corpo consuma cibo . Per ottenere i massimi risultati , evitare di aggiungere pazzo e bere con acqua calda .

2 . Rimozione di tossine nel corpo
Come citato dal Cielo Bold , la mattina sarà un grande momento di sbarazzarsi di tossine nel corpo . Contenuto di acqua limone può aiutare a superare le sostanze chimiche e tossine che danneggiano l'organismo .

3 . Digestione lancio
L'acqua potabile limone al mattino può aumentare la produzione di enzimi . Acqua di limone aumenterà la minzione e pulizia dei reni . Limone , inoltre, produrre le proteine ​​e la digestione bloccata. Per quelli di voi che sono difficili defecazione , ogni mattina, bevendo il limone può aiutare a superarli.

4 . Risoluzione dei problemi delle vie respiratorie
Il succo di limone è un rimedio naturale per il trattamento di tosse . Inoltre, l'acqua calda limone può superare i problemi respiratori come la mancanza di fastidioso. Per le persone con asma o allergie , succo di limone può essere un rimedio naturale .

5 . Illuminare la pelle
Si scopre che non solo sano, ma anche limone illuminare la pelle . Bere acqua calda limone regolarmente ogni mattina può illuminare la pelle gradualmente.

6 . Contro l'alito cattivo
Potente mezzo per superare l'alito cattivo dopo il risveglio di bere il succo di limone mescolato con acqua tiepida . Oltre a combattere l'alito cattivo , succo di limone riduce anche il mal di denti e pulire la sporcizia in esso .

7 . Superare Nausea
Quando la malattia di mattina si sente come una donna incinta può essere trattata con una spruzzata di succo di limone . Provate a fare un bicchiere di acqua calda limone per il trattamento gusto .

Rabu, 09 April 2014

side effects of green tea coffee extract

side effects of green tea coffee extract Sanus effectus viridis tea bibens enim diu beneficia maxime tea ligula extractum ex continetur. Lorem tea continet diversa expediunt substantias realiter corpus. Sed tunc chetachins polyphenol et b talia , et bioflavonoid facilisis . Inde pugna liberum radicalis illas substantias morbi ut cancer. EGC ( epigallocatechin gallate ) effectum antioxidant valde in pugna liberum radicalis . Et viridis tea sunt benefactórum extractum.

Auxilium vobis amittere pondus
Si tibi pro pondus damnum pugnae defatigati potes eget tea biberent . Cogimur ad unum potes amittere pondus tea beneficia . Ut dictum est , habet extractum ECGC tea antioxidant. Et hanc et determinat de negative effectus fumigans adipem diets . Extractum consumere eget tea Si corpus tuum processus posse crescere adipem metabolismus thermogenesis ratam . Rursus iuvat extractum tea amittere pondus , et tutum . Cor rate augmentum non fit viridis tea extraho animum curaque non felis . Unde quotidie tutum tea consumere . Praesertim, et te frangat a plenus sentis elit. Ita , si vis ponderis amittere , quid biberint non quotidie ?

Inferior cholesterol et sanguinis pressionem
Viridis tea extraho Alia beneficia sunt inferiores cholesterol et sanguinis pressionem. Viridis tea extraho potest inferior cholesterol , praesertim in malo ( LDL ) causa est sanguis clotting . Valet etiam deterius tibi periculum habens ictus et cor impetum. Fit viridis tea bonum crescit cholesterol ( HDL ). Sed pretium turpis eu bonum adiuvat removere mala in arteriis , ut sint ei laxiorem . Unde, ne a te iuvat Morbi. Qui in sanguine alto (hypertension) sumptionem tea potest extractum a periculo inferior .

Imperium sanguinem saccharo gradu
Etiam frui beneficia quae viridis tea extraho sanguinem saccharo gradu administrans . Viridi tea continet polyphenols extractum est , quod potest reducere amount productae amylase intra corpus . Amylase enzyme est , ut succurro vos convertat in amuli sugar . Perussi viridi tea omni die, regulariter mos succurro vos demitto sanguinem sugar campester . Unde ne patiatur iuvabit diabetes.

Selasa, 08 April 2014

benefits of coconut water cholesterol

benefits of coconut water cholesterol L'acqua di cocco è diventato un prodotto popolare per il set di salute mentale nel corso degli ultimi due anni. Consumato come bevanda rinfrescante e sta guadagnando popolarità come asports bere tra gli atleti . Acqua di cocco può essere utilizzato per produrre Nata de coco ( una gelatina - likefood ) e aceto di cocco ( quando fermentato ) .

Acqua di cocco è semplicemente l' acqua nel guscio di cocco . Acqua di cocco è trovato nei giovani , noci di cocco verdi. Questo liquido puro è ricco di sostanze nutritive che producono una vasta gamma di benefici per la salute . E 'estremamente idratante ed è ricco di vitamine e minerali . , Acqua di cocco , naturalmente rinfrescante ha un sapore dolce . Esso contiene carboidrati facilmente digeribile in forma di zucchero e elettroliti .

Benefici per la salute di acqua di cocco

    Proprietà antiossidanti. L'acqua di cocco è grasso libero e ha poche calorie . Ha molti antiossidanti .
    Cure disidratazione . Acqua di cocco cura disidratazione e agisce come antiossidante .
    Buon contenuto potassiun . Ci sono 600 milligrammi di potassio in una porzione di acqua di cocco .
    Glicemico basso . Acqua di cocco hanno aggiunto lo zucchero e potrebbe causare un picco di zucchero nel sangue .
    Una fonte di altri nutrienti . Una tazza di acqua di cocco ha il 15 % del valore giornaliero per magnessium . 17 % di manganese , e il 10 % per la vitamina C.
    Fonte di sodio. Una tazza di acqua di cocco contiene circa 250 milligrammi di sodio che aiuta idratante che ha perso attraverso il sudore .
    Elettroliti. Acqua di cocco contiene elettroliti , e anche altri come calcio e magnesio, che aiuta le cellule del corpo per trasportare impulsi elettrici .

Benefici per la salute di acqua di cocco per i bambini

    Rimedio per le malattie gastrointestinali .
    Rossesses proprietà antibatteriche .
    Tratta infezioni del tratto urinario .
    Migliore fonte di reidratazione .
    Rimedio per la febbre biliare .
    Può trattare il colera .

Il modo migliore per godere di acqua di cocco è direttamente dalla noce di cocco . Ma si può provare un altro modo per godere di acqua di cocco .

    Acqua di cocco 1 tazza
    1 manciata di spinaci
    1 cetriolo
    1 gambo di sedano
    1 Tbs . semi di chia
    1-2 tazze di ananas ( fresco o congelato )

Miscela e godere

    Aggiungere il ghiaccio se si utilizza ananas fresco

Nota : Bere a gran parte di acqua di cocco di tutti i giorni non è consigliabile in quanto ha qualche rischio per la salute , aumento del contenuto di potassio , aumento di peso (dovuto al contenuto di zucchero naturale in acqua di cocco ) e l'impatto sui livelli di zucchero nel sangue .

Senin, 07 April 2014

manfaat pisang cavendish

manfaat pisang cavendish Bananaí ar féidir leat dul i mbun an roghchlár laethúil mar chomhlánú sa bhreis torthaí betel Dragon torthaí . Toisc go bhfuil an banana torthaí amháin go bhfuil go leor buntáistí agus sochair le haghaidh ár n-chomhlachtaí . Chomh maith le dea-shláinte , is féidir leat é a úsáid freisin banana mar chóireáil craiceann a dhéanamh níos áille agus sláintiúil .

Tá cineálacha éagsúla a lán de bananaí scaipthe in áiteanna éagsúla ar Indinéis . Ach i gcoitinne , is é an áisiúlacht agus éifeachtúlacht na bananaí beagnach mar an gcéanna . Is féidir leat breathnú díreach bananas níos aibí a chaitheamh láithreach go díreach nó a úsáid mar sú úr . Seo a leanas roinnt buntáistí a bhaineann le bananaí gur féidir leat a fháil .

An féidir feabhas a chur ar shláinte an inchinn
Is féidir le bananas feabhas a chur ar thuiscint agus comhchruinniú an inchinn ar bhealach rialta agus a ithe go rialta trí huaire sa lá mar milseog .

An féidir é a úsáid chun cóir leighis galar putóige agus bhoilg
Bananas mengandungan vitimín C is féidir a bheith úsáideach mar chosaint athlastacha . Is é an bealach a ghlacadh banana tar éis é a mheascadh le bainne mar chomhábhar a chóireáil galar putóige . Ina theannta sin , is féidir leis an inneachar snáithíneach ard i dtorthaí a chothabháil agus a sláinte intestinal ais .

Chun gcúrsaíocht
Chomh maith le vitimín C , tá bananas freisin potaisiam agus potaisiam mengandungan a fhreastalaíonn chun cuidiú leis an scaipeadh an chomhlachta , ionas go mbeidh an scaipeadh na ocsaigin ar an inchinn a bheith réidh . Is féidir Potaisiam cabhrú freisin a bhrostú ar an ráta chroí , laghdú ar an mbaol stróc agus rialáil brú fola gnáth .

Chun a bhrostú do appetite
Is féidir leat a ithe dhá bananaí measctha le tablespoon de mil appetite a mhéadú .

Is féidir líneálacha torthaí a úsáid mar fhoinse fuinnimh
Má mothú tuirseach traochta a ionsaí mar gheall ar an lae oibre , is féidir na bananaí a réiteach . Is féidir ábhar Siúcra le fáil i bananas a digested go héasca agus a thiontú i foinsí fuinnimh .

Chun cabhrú dul i ngleic le diaibéiteas
Do diabetics féidir , bain úsáid as an banana tipiciúil Gorontalo ( Sulawesi Thuaidh ) GORoho steamed ansin measctha le cnó cócó grátáilte óga mar aiste bia forlíontach do diabetics .

Chun clár meáchain caillteanas petrified
Chun gur féidir siúd agaibh a reáchtáil ar an aiste bia banana clár cuir biachláir chun cabhrú leat meáchan a chailleadh . ag ithe ceithre bananaí agus ceithre spéaclaí bainne neamh - saill bainne nó is féidir le gach lá ar a laghad 3 lá sa tseachtain a bheidh , cabhrú leat meáchan a chailleadh . Níl ach 1250 calories agus roghchlár go réasúnta aclaí agus sláintiúil .

An féidir cabhrú le dónna cneasaigh
Chun dul i ngleic le dónna mion , is féidir leat úsáid a bhaint as cuid amháin de na plandaí a banana . Bealach a chur ar an luaithreach na duilleoga banana agus ansin cuir an ola cnó cócó . Tar éis sin , iarratas a dhéanamh ar na dónna craicinn difear .

An féidir déileáil leis an bite mosquito
Is é an bealach is éasca , ach a ghlacadh le beagán de an taobh istigh de craiceann banana agus rub ar an gcraiceann bentolan iar- á bitten ag mosquitoes . Cén chaoi a bhfuil a chreidtear a laghdú ar an itching agus bite mosquito dearg .

An féidir a shárú anemia
Bananaí iarann ​​ard chomh maith do dhaoine le anaemacht . Níl ort ach a ithe dhá bananaí gach lá rialta agus go rialta .

An féidir cabhrú le laghdú pian menstrual
Mar sin féin tá mengandungan banana ard go leor Vitimín B6 ionas gur féidir sé cabhrú le laghdú ar leibhéil siúcra fola is féidir a damáiste do giúmar agus a chur faoi deara menstruation painful .

Chomh maith le dea-shláinte , tá bananas go maith le haghaidh cúram craicinn laethúil freisin . I measc iad go bhfuil a laghdaíonn an craiceann , exfoliate craicinn marbh , agus léargas . Is féidir leat a dhéanamh masc as banana agus roinnt comhábhair nádúrtha eile cosúil le avocado , ola olóige nó sútha talún . Ádh mór oraibh !

Sabtu, 05 April 2014

benefits of green tea for skin health

benefits of green tea for skin health आपण त्वचा हिरव्या चहा लाभ समावेश हिरव्या चहा विविध फायदे , शिकलात शकते . हिरव्या चहा पुरळ उपचार करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते . याव्यतिरिक्त , ती आपली त्वचा उजळ आणि निर्दोष दिसत करण्यासाठी देखील उपयुक्त आहे . खालील आपण आपल्या त्वचेवर हिरव्या चहा चा वापर करू शकता विविध पद्धती आहेत .

एक मुखवटा म्हणून हिरव्या चहा
आपण स्टोअर एक महाग मास्क विकत नाही ; त्याऐवजी , तुम्ही हिरवा चहा वापरून आपले स्वत: चे मास्क करू शकता . आपण खालिल तर आपण त्वचा हिरव्या चहा फायदे मिळवू शकता .

    आपण आधीच हिरव्या चहा एक कप पिण्याची केल्यानंतर , चहा पिशवी बाहेर घेऊन .
    नंतर उघडा चहा पिशवी कट .
    एक लहान कप मध्ये सामुग्री ठेवा .
    मग कप थोडे मध घालावे .
    हलक्या ते नीट ढवळून घ्यावे आणि एक पेस्ट ते तयार .
    मग आपला चेहरा लागू .

आपण आपला चेहरा लागू करण्यापूर्वी , आपण आपला चेहरा स्वच्छ आहे याची खात्री करण्यासाठी आहे . सुमारे दहा मिनीटे सोडा . नंतर , ताजे पाणी सह बंद स्वच्छ धुवा .

संक्षिप्त आणि वेगवान चेहर्याचा हिरव्या चहा
हे कुठेतरी जा आणि छान दिसत पण चेहर्याचा साठी खूप वेळ नाही आवश्यक आहे जो आपण योग्य आहे . आपण पद्धत खालील नसल्यास तुम्ही त्वचा हिरव्या चहा लाभ मिळू शकतो:

    एक चहा पिशवी घ्या .
    तो वाफेचा करणे पुरेसे आहे की सुपर गरम पाणी प्रती चहा पिशवी चालवा .
    नंतर , पाणी पिळून , पण तो काही सोडा .
    सुमारे एक किंवा दोन मिनीटे सर्व आपला चेहरा वर चहा पिशवी लावता .
    चहा पिशवी बंद थंड किंवा वगैरे वाफेचा नाही होईपर्यंत तुम्ही देखील लावता शकता .

ही पद्धत लागू येत , आपण एक ताजे आणि छान - चेहर्यावर स्वरूप असेल .

दूध Cleanser म्हणून हिरव्या चहा
आपण सामान्यतः वापरत चेहर्याचा cleanser सोबत प्रत्येक सकाळी आपल्या चेहर्यावर हिरवा चहा लागू शकतात . येथे पद्धत आहे :

    एक चहा पिशवी घ्या व ओपन तो कट .
    एक लहान कप मध्ये सामुग्री रिकामी .
    तो वाफेचा करणे पुरेसे आहे की सुपर गरम पाणी प्रती चहा पिशवी चालवा .
    आपल्या चेहर्याचा cleanser घ्या .
    2 tablespoons चमचा .
    कप मध्ये ठेवा आणि चमच्याने एकत्र ते सर्व मिक्स करावे.
    परिणाम त्यात हिरव्या flecks सह जाड पांढरा मलई असावी .
    नंतर आपल्या चेहर्यावर ती लागू .
    सुमारे पाच मिनीटे सोडा आणि नंतर तो बंद स्वच्छ धुवा .

आपण नियमितपणे तो करू असल्यास , अधिक चमकणारा नाही शाळा किंवा कार्यालयात पोहोचेल . ही त्वचा हिरव्या चहा उत्तम फायदे एक आहे .

Jumat, 04 April 2014

cara menurunkan berat badan dengan cepat pasca melahirkan

cara menurunkan berat badan dengan cepat pasca melahirkan Come perdere peso dopo il parto è possibile fare . È possibile ottenere il peso corporeo ideale come era prima la sottile swell perché incinta di nove mesi . E ' in caso di gravidanza , aumento di peso sale lentamente e questo è dovuto processo sperimentato da tutte le donne in gravidanza . Ma dopo rimane incinta , una donna si renderà conto nuovo per il loro aspetto è cambiato . E questo è il momento di ripristinare il peso del corpo come prima .

Infatti al momento del pasto , ogni donna hanno bisogno di nutrienti e la nutrizione come una forma di recupero dopo il parto e l'allattamento al seno per soddisfare le esigenze dei più piccoli che non possono essere fermati . Non devi fare una dieta rigida o esercitare un sacco di scarico di energia . Facendo pochi semplici passi di seguito continuamente , il peso corporeo può essere ridotto .

Come si può fare qui è un modo pacifico e non interferisce con l'allattamento al seno deve essere data ogni giorno . Per iniziare , ascolta completamente alcuni passaggi di seguito che si può fare a casa .

Camminare ogni giorno . Anche se colpito semplice, ma non pensate mai, piccola passeggiata . Questa attività se viene fatto regolarmente ogni giorno può aiutare a bruciare calorie . Fare almeno 30 minuti ogni giorno . È possibile scegliere la mattina o nel tardo pomeriggio quando il bambino dorme .

Perbanyak consumo di fibra. Non devi fare una dieta rigorosa in modo che il peso proprio giù , ma non significa che non si può consumare tutto il cibo giusto ? È possibile migliorare la vostra dieta consumando alimenti che sono nutrienti e ricchi di fibre e sostanze nutritive che le esigenze nutrizionali possono essere soddisfatte po 'come la frutta fresca, verdura Sway , così come proteine ​​e grassi sani che si possono ottenere da pesce o carne magra .

Evitare spuntini. Di solito una donna che ha dato vita a molti una casa di piacere . La maggior parte del tempo che trascorrono a guardare la televisione e spuntini che è necessario per fare attività . Si consiglia di evitare gli spuntini ricchi di calorie come patatine , biscotti , bibite , ciambelle e così via in modo che il peso non salire .

Il tuo peso non direttamente magro drasticamente , ed è ancora in tempo di recupero non dovrebbe essere troppo difficile da fare sport o diete restrittive sono pericolosi . Una volta che la condizione del vostro corpo sano e in forma , può fare un programma di perdita di peso con l'aiuto di un allenatore di fiducia in palestra al fine di ripristinare il peso ideale . Interessati a provare come perdere peso dopo il parto su ?

Rabu, 02 April 2014

benefits of coconut milk drink

benefits of coconut milk drink नारळ दूध फायदे काय आहेत ? नारळाच्या दूध नारळ देह साधित केलेली आहे . त्याची वास विदेशी किनारे आम्हाला स्मरण करून देणारे. नारळाच्या दूध प्रौढ coconuts च्या मांस पासून बनविलेले भागावर , श्रीमंत द्रव आहे . तो महान अभिरुचीनुसार , आणि अनेक dishes एक मजेदार भागावर स्पर्श जोडते . दूध रंग आणि श्रीमंत चव उच्च तेल सामग्री गुणविशेष जाऊ शकते .

तो कॉफी creamer अदलाबदल करू शकता , hydrates , आणि रक्तातील साखरेची पातळी राखते कारण नारळाच्या दूध आश्चर्यकारक आहे . जीवनसत्त्वे क , ई , B1 , B3 , B5 आणि B6 तसेच लोह , धातू नसलेला मौल कॅल्शियम , लोह , magnessium आणि फॉस्फरस समृध्द नारळ दूध .
नारळ दूध फायदे
नारळ दूध फायदे


नारळाच्या दूध रोगप्रतिकार प्रणाली व शरीराची प्रतिकार शक्ती अप बिल्ड सर्वात कोणत्या अनेक उपयोग आहेत . काही खालील नारळ दूध आश्चर्यकारक फायदे बघू .

नारळ दूध आरोग्य फायदे

    मजबूत हाडे योगदान . कप प्रति फॉस्फरस 240 मिग्रॅ सह , नारळ दूध वाढते हाड घनता मदत करते .
    संधिवात लक्षणे आराम . नारळ दूध मध्ये सेलेनियम foun DAN दाह सामील कमी संधिवात वेदना आराम .
    संसर्ग संघर्ष . Ingested तेव्हा नारळ दूध आढळले फॅटी ऍसिड lauric ऍसिड monolaurin नावाचे एक antiviral आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ संयुग रुपांतरीत .
    बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ , antifungal आणि antiviral
    नागीण , शीतज्वर आणि अगदी एचआयव्ही फाईट
    मॅग्नेशियम महान स्रोत
    खाली कोलेस्ट्रॉल
    वजन कमी मध्ये एड्स
    टक्कल पडत असलेला प्रतिबंधित

त्वचा नारळ दूध फायदे

    सूर्य नुकसान त्वचा उपचारांचा प्रभावी . सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ क्षेत्र थंड नारळ दूध एक पातळ थर लागू . या दूध मदत fats आणि तेल लालसरपणा कमी आणि सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ त्वचा करण्यासाठी ओलावा पुनर्संचयित .
    एक गुळगुळीत आणि हा radian त्वचा घालणारा .
    विरोधी वृध्दत्व .
    रचना remover .

हेअर साठी नारळ दूध फायदे

    केस Nourishes . तीन ते पाच मिनीटे काही ताजा होममेड नारळ दूध आणि मालिश लागू . 20 मिनीटे सोडा आणि नेहमीप्रमाणे आपले केस केस धुणे . ही केस follicles bost आणि केस वाढ उत्तेजित होईल
    ग्रेट सेंद्रीय केस कंडिशनर .

नारळ दूध करण्यासाठी कसे ?

    सुका मेवा नारळ चीप
    फिल्टर पाणी

आपण स्टोअर मध्ये खरेदी करू शकता की नारळ दूध विविध प्रकारच्या देखील आहेत . आता की आपण नारळ दूध साधलेल्या कसे माहित . नारळ दूध वापरण्यासाठी आपल्या आवडत्या मार्ग कोणते ?

Selasa, 01 April 2014

benefits of honey cinnamon

benefits of honey cinnamon N'ime otu puku afọ , mmanụ aṅụ na- mara ẹwụt ijuanya na -agwọ ọrịa ike . Mmanụ aṅụ bụ otu n'ime ihe ndị kasị dị ike ụzọ iji chebe gị idem. Ya ike mgbochi nje ma na-agwọ Njirimara -eme ka ọ na akwa eke usọbọ ọtụtụ ndị nkịtị ike nsogbu.

Aṅụ ilo , gbara na regurgitate nectar ka mmanụ aṅụ ; a nectar dere fọrọ nke nta ka 600 ogige . Mgbe mmanụ aṅụ aṅụ -akpọkọta ndị ha nectar ha Itinye enzyme a na-akpọ glucose oxidase ya dị ka ụzọ iji chebe ndị na mmanụ aṅụ . Polyflora honeys na- mere si nectar si dị iche iche okooko osisi , mgbe blended honeys si dị iche iche chịrị ahọrọ iji nweta ihe a kapịrị ọnụ uto .

 Mmanụ aṅụ nwere ihe ọhụrụ chemical mejupụtara , otu onye na-eme ka ọ na- mgbe ebighị ebi na-enweghị kwụsị . Mmanụ aṅụ na ndammana dere 18 amino asịd , tinyere obere a na ọtụtụ vitamin na mineral . Mmanụ aṅụ na- abụghị nanị na ọ dị mma maka ahụ ike , ma ọ bụ dị ukwuu n'ihi na akpụkpọ gị ka mma. Lee ike uru nke eke mmanụ aṅụ ga- ozokwa mụbaa ihe mmasị maka nke a ụtọ nectar .

Gbochie cancer na ọrịa obi na ọrịa
Mmanụ aṅụ na e dere Nwere Ifuru flavonoids ( bioflavonoids ) ọzọ akpọkarị antioxidants n'ezie counteract free radikal ọrụ . Na-eri nri na mmanụ aṅụ nwere ike belata ihe ize ndụ ndị ọrịa obi na ọrịa igbochi ọrịa kansa.

Probiotic
Mmanụ aṅụ na- adịghị ejikari a probiotic umi , ma, o nwere ike ije ozi dị ka a prebiotic . Kọọrọ dọkịta gị tupu ewe ọ bụla nri prebiotic nzube iji jide n'aka na ọ bụ ihe nchekwa gị.

mara mma anụ
Mmanụ aṅụ na- aka chebe gị anụ si emerụ UV ụzarị na ikwado ikpa nwere ikike rejuvenate . Mmanụ aṅụ na- eme ihe dị ka agreat mgbochi ịka nká gị n'ụlọnga na moisturizer .


Dịkwuo ịgba ọsọ na arụmọrụ
Mmanụ aṅụ na -anapụta a dị ịrịba arụmọrụ agbam ume ka agba ndi egwuregwu n'oge ikike ihe omumu .

Belata ụkwara na akpịrị iyatesịt
Mmanụ aṅụ a mara dajụọ mmụọ ahụ mgbakasị akpịrị linings ma belata ụkwara. A ọmụmụ ke Penn State n'Ụlọ Akwụkwọ Nkà Mmụta Ọgwụ na ụmụ n'elu afọ afọ abụọ gosiri na mmanụ aṅụ na- aka ha ụkwara obere ma na-ehi ụra ka mma.

Belata ọnya ndị ọzọ na -anaghị ekwe eriri afọ
Mmanụ aṅụ na combats ọtụtụ eriri afọ ọrịa na ọrụ dị ka onye dị ike probiotic n'ime Gi tract .

Mgbochi nje , mgbochi fungal
Mmanụ aṅụ bụ antiseptik , ude , antifungal , na antibacterial - ya mgbe mbụme ! Kasị ike mgbochi nje Njirimara nke ọ bụla na mmanụ aṅụ na ụwa nwere ike iji na-emeso ude na-eguzogide nje na-efe efe .

Enwe na 5 ọcha
Mmanụ aṅụ na- atụle na-emetụta ihe nile atọ ahụ ji oge ochie ihe onwunwe imbalances ghaghị . Ọ bụ kwukwara ka bara uru ọ bara uru melite ụzọ , arọ akakpa, urinary tract ọrịa , bronchial ụkwara ume ọkụ , afọ ọsịsa , na ọgbụgbọ.

Ọbara sugar iwu
Na-eme nchọpụta na-eche na ọ bara uru dị na mmanụ aṅụ na -enwe agụụ homonụ na ọbara sugar etoju ike nyere aka gbochie iji aro isi rite uru.

Ịgwọ ọnyá na Burns
Mmanụ aṅụ na e ji mee ihe ebe ọ bụ na n'oge ochie, dị ka a usọbọ ke ọnya na-elekọta . Ihe Na-egosi na anumanu ọmụmụ ụfọdụ ọnwụnwa ka aro na mmanụ aṅụ nwere ike mee ngwangwa ọnya na-agwọ ọrịa .

Mmanụ aṅụ na lemon nakwa ihe ọma n'ihi oyi na ụkwara. Anyị nwere ike iji mmanụ aṅụ na-enweghị ihe ọ bụla dị n'akụkụ mmetụta . Ma, enyela mmanụ aṅụ ka ụmụ n'okpuru otu afọ nke ọgbọ dị ka o nwere ndi nwere iji mee ka nwa botulism .