diet efektif golongan darah o Menurut rencana diet ini, orang dengan golongan darah A harus mengkonsumsi daging merah, banyak sayuran dan ikan. Juga, produk susu harus dibatasi. Dan orang-orang golongan darah ini tidak memerlukan melakukan latihan berat.
Orang dengan tipe darah B disarankan untuk menjauh dari ayam dan daging, tetapi mereka harus makan banyak daging (termasuk daging merah) dan susu, sejumlah kecil ikan, dan banyak buah-buahan dan sayuran segar.
Datang ke golongan darah ketiga sebagai jenis darah itu sendiri menunjukkan, AB diet golongan darah merupakan kedua dua rencana diet yang dimaksudkan untuk tipe A dan tipe B. Golongan darah O adalah salah satu dari jenis. Orang dengan golongan darah O disarankan untuk mengkonsumsi produk-produk yang memiliki bahan-bahan yang sangat rendah karbohidrat dan tingginya jumlah protein dan kurang dalam susu. Mereka juga perlu berolahraga secara teratur.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar