diet mayo hari ke 14

diet mayo hari ke 14 The Mayo Clinic Diet menu

Sarapan Pagi:

1/2 jeruk

2 iris daging asap

2 butir telur

Teh atau kopi (tanpa gula)

Makan Siang:

1/2 jeruk

Salad

Daging

Makan Malam:

1/2 jeruk

Daging

Sayur Sayuran

Teh atau kopi (tanpa gula)

3 Aturan Penting:

(1) Jangan makan di antara waktu makan.

(2) Makan sampai kenyang.

(3) Minum delapan gelas air sehari.

Jika Anda menggunakan diet ini untuk kehilangan lemak? Secara pribadi, saya tidak berpikir begitu. Ini hanyalah diet mode. Jangan tertipu oleh nama, tidak ada medis tentang rencana diet ini.

Program penurunan berat badan ini bahkan tidak direkomendasikan oleh klinik medis yang terkenal itu palsu dinamai. Dan seperti yang saya katakan sebelumnya, mereka bahkan mengatakan itu benar-benar berbahaya bagi sebagian orang. Anda mungkin kehilangan sedikit berat badan di Mayo Clinic Grapefruit Diet tetapi Anda akan mendapatkan semuanya kembali ... itulah yang selalu terjadi dengan diet ketat.