benefits of coconut milk drink

benefits of coconut milk drink नारळ दूध फायदे काय आहेत ? नारळाच्या दूध नारळ देह साधित केलेली आहे . त्याची वास विदेशी किनारे आम्हाला स्मरण करून देणारे. नारळाच्या दूध प्रौढ coconuts च्या मांस पासून बनविलेले भागावर , श्रीमंत द्रव आहे . तो महान अभिरुचीनुसार , आणि अनेक dishes एक मजेदार भागावर स्पर्श जोडते . दूध रंग आणि श्रीमंत चव उच्च तेल सामग्री गुणविशेष जाऊ शकते .

तो कॉफी creamer अदलाबदल करू शकता , hydrates , आणि रक्तातील साखरेची पातळी राखते कारण नारळाच्या दूध आश्चर्यकारक आहे . जीवनसत्त्वे क , ई , B1 , B3 , B5 आणि B6 तसेच लोह , धातू नसलेला मौल कॅल्शियम , लोह , magnessium आणि फॉस्फरस समृध्द नारळ दूध .
नारळ दूध फायदे
नारळ दूध फायदे


नारळाच्या दूध रोगप्रतिकार प्रणाली व शरीराची प्रतिकार शक्ती अप बिल्ड सर्वात कोणत्या अनेक उपयोग आहेत . काही खालील नारळ दूध आश्चर्यकारक फायदे बघू .

नारळ दूध आरोग्य फायदे

    मजबूत हाडे योगदान . कप प्रति फॉस्फरस 240 मिग्रॅ सह , नारळ दूध वाढते हाड घनता मदत करते .
    संधिवात लक्षणे आराम . नारळ दूध मध्ये सेलेनियम foun DAN दाह सामील कमी संधिवात वेदना आराम .
    संसर्ग संघर्ष . Ingested तेव्हा नारळ दूध आढळले फॅटी ऍसिड lauric ऍसिड monolaurin नावाचे एक antiviral आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ संयुग रुपांतरीत .
    बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ , antifungal आणि antiviral
    नागीण , शीतज्वर आणि अगदी एचआयव्ही फाईट
    मॅग्नेशियम महान स्रोत
    खाली कोलेस्ट्रॉल
    वजन कमी मध्ये एड्स
    टक्कल पडत असलेला प्रतिबंधित

त्वचा नारळ दूध फायदे

    सूर्य नुकसान त्वचा उपचारांचा प्रभावी . सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ क्षेत्र थंड नारळ दूध एक पातळ थर लागू . या दूध मदत fats आणि तेल लालसरपणा कमी आणि सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ त्वचा करण्यासाठी ओलावा पुनर्संचयित .
    एक गुळगुळीत आणि हा radian त्वचा घालणारा .
    विरोधी वृध्दत्व .
    रचना remover .

हेअर साठी नारळ दूध फायदे

    केस Nourishes . तीन ते पाच मिनीटे काही ताजा होममेड नारळ दूध आणि मालिश लागू . 20 मिनीटे सोडा आणि नेहमीप्रमाणे आपले केस केस धुणे . ही केस follicles bost आणि केस वाढ उत्तेजित होईल
    ग्रेट सेंद्रीय केस कंडिशनर .

नारळ दूध करण्यासाठी कसे ?

    सुका मेवा नारळ चीप
    फिल्टर पाणी

आपण स्टोअर मध्ये खरेदी करू शकता की नारळ दूध विविध प्रकारच्या देखील आहेत . आता की आपण नारळ दूध साधलेल्या कसे माहित . नारळ दूध वापरण्यासाठी आपल्या आवडत्या मार्ग कोणते ?