Jumat, 14 Februari 2014

benefits of lemon water bodybuilding

benefits of lemon water bodybuilding Karamihan sa mga tao ay hindi mapagtanto ang mga dakilang mga benepisyo na inaalok ng isang limon para sa kalusugan . Ang juice ng acid prutas ay maaaring makatulong sa pagbaba ng timbang , pamahalaan ang presyon ng dugo , upang maiwasan ang ilang mga karamdaman .

Narito ang mga kalusugan benepisyo na maaari kang makakuha ng may lemon juice , tulad ng iniulat onlymyhealth , Linggo ( 13/01/2013 ) , bukod sa iba pa :

1 . mangasiwa pantunaw
Maraming mga pag-Digest mga problema ay maaaring epektibong cured sa pamamagitan ng pag-inom ng lemon juice . Warm lemon juice maaari pagtagumpayan ang problema ng tiyan komplikasyon , tulad ng bloating , pagduduwal , heartburn , tiyan parasites sa aktibidad at burping .

Kung madalas kang makaranas ng pananakit ng tiyan , ituturing na may regular na paggamit ng lemon juice . makinis na pantunaw ay maaari ding magsulong ng isang malusog na timbang at tamang-tama .

2 . mag-alis ng lason sa atay
Inom lemon juice tuwing umaga di-napatutunayang upang maging mabisa sa pagtulong sa atay ani apdo . Lemon juice ay maaari ring linisin ang atay at tulungan masira pagkain . Kahit na ang lemon juice upang maiwasan ang pormasyon ng gallstones dahil sa ang pinakamainam na produksyon ng apdo .

3. Healthy Balat
Maaari mong gamitin ang lemon bilang isang antiseptiko at upang mapupuksa ang blackheads at pimples mula sa iyong mukha . Mataas na antas ng antioxidants sa lemon ay tumutulong hindi lamang maiwasan ang pormasyon ng wrinkles ngunit din upang linisin ang mukha lubusan .

Ang bituin ng wrinkles sa mukha na sanhi ng libreng radicals , na maaari ring makapinsala sa malusog na mga cell sa katawan . Ang antioxidants sa lemon juice ay kung ano ang maaaring sirain ang libreng radicals maging sanhi ng wrinkles at acne .

4. Ang pagpapanatili ng kalusugan sa bibig
Lemon juice ay maaaring pagtagumpayan pinsala sa gilagid na may kasamang masahe ang effect at binabawasan ang sakit ng ngipin . Ang mga problema tulad ng napakarumi paghinga ay maaari ding itinuturing na may lemon .

5. lalamunan
Lemon juice ay mayroon ding antibacterial mga katangian na maaaring makatulong sa pagtagumpayan isang lalamunan impeksiyon . Namamagang lalamunan o tonsilitis ay maaaring cured sa pamamagitan ng gargling lemon juice halo-halong may mainit-init na tubig.

6. Pamamahala ng presyon ng dugo
Lemon ay may mataas na nilalaman ng potasa na kinakailangan ng mga tao na may mataas na presyon ng dugo . Pagkahilo , pagsusuka, at mataas na presyon ng dugo ay maaaring kinokontrol na may lemon juice na naghahain upang mabawasan ang panganib ng sakit sa puso .

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar