benefits of drinking green tea for beauty

benefits of drinking green tea for beauty There ert margir kostir að drekka grænt te sem þú getur fengið ef þú gerir það á hverjum degi . Það hafa verið margar rannsóknir sem sanna að drekka grænt te hefur veruleg áhrif á líkama þinn . Ef þú hefur aldrei neytt eða neyta það óreglulega , getur þú byrjað að drekka grænt te frá nú á . Eftirfarandi eru kostir grænt te sem þú kannt að hafa aldrei þekkt áður .

koma í veg fýrír
Einn af the hagur af að drekka grænt te er að koma í veg fyrir krabbamein . Það eru ýmsar krabbamein sem hægt er að koma í veg fyrir aðeins með því að drekka grænt te reglulega , þar á meðal brjósta-, blöðruhálskirtli, í vélinda, í lunga , þvagblöðru, maga -, bris -og endaþarmi . Krabbamein er hægt að forðast vegna katekínum efni finnast í grænu tei . Efnið er hægt að slökkva á krabbameinsvöldum , hindra klefi stökkbreytingu auk draga úr myndun og vöxt æxlis í líkamanum . Þess vegna er mælt með að þú drekka amk fjóra bolla af grænu tei á dag til að fá andstæðingur-krabbamein bætur .

Heart Health
Þú getur líka fengið aðra kosti þess að drekka grænt te , svo sem heilsu hjarta . Neyslu grænt te þýðir að þú munt hafa minni hættu á hjartasjúkdómum og heilablóðfalli . Það hafa verið margir rannsóknir sýna að drekka að minnsta kosti bolla af grænu tei reglulega á hverjum degi getur dregið úr hættu á hjartaáfalli eins mikið og 44 prósent . Á meðan , aðrar rannsóknir sýndu einnig að drekka grænt te reglulega getur einnig lægri kólesteról láréttur flötur .

Aðrir kostir
Eins og áður hefur komið fram eru margir kostir þess að drekka grænt te . Burtséð frá tveimur hagur nefnd hér að ofan , það eru aðrir kostir sem þú getur haft eins veg fyrir iktsýki, lækka kólesteról láréttur flötur , koma í veg hjarta-og æðasjúkdóma , meðhöndla sýkingar og skerta starfsemi ónæmiskerfisins . Lykillinn að því að fá þessar bætur er að drekka grænt te reglulega á hverjum degi . Athugaðu að þú getur neyta það á hverjum degi um 3 til 4 bolla .

Hvaða Bráðabirgða grænu tei Special ?
Þú gætir hafa lært um kosti þess að drekka grænt te eins og þau sem nefnd eru hér að ofan. Með þessum mismunandi kosti , getur þú furða hvað gerir grænt te svo sérstakt . Ja, reyndar leyndarmál af grænu tei liggur í náttúrulegum efnum svo sem eins og catechins og polyphenols , td EGCG eða epigallocatechin gallate . EGCG er andoxunarefni sem er mjög öflugur í baráttunni krabbameinsfrumur . Þetta efni drepur krabbameinsfrumur án þess að skaða heilbrigða vefi . Það lækkar líka kólesteról láréttur flötur og hindrar myndun blóðtappa . Með þessum árangri sérgrein, ekki hika við að drekka það til að fá ávinning af drekka grænt te .