manfaat daun katuk buat ibu hamil

manfaat daun katuk buat ibu hamil તજ પર્ણ લાભ સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ વધુ લોકપ્રિય સરળ દૂધ છે, પરંતુ તજ પર્ણ ના વાસ્તવિક અસરકારકતા માત્ર છે. તમે સામાન્ય રીતે એક સુશોભન છોડના વાડ તરીકે ઉપયોગ થાય છે કે એક છોડ મેળવી શકો છો કે જે ઘણા લાભો અને કેટલાક લાભો છે .

તજ પર્ણ શાકભાજી જેમ કે પાલક અને કેટલાક અન્ય શાકભાજી તરીકે , સ્પષ્ટ કરવામાં ખૂબ તાજા છે . સામાન્ય રીતે કાતરી લાલ ડુંગળી અને સફેદ અને વિવિધ અન્ય પકવવાની પ્રક્રિયા સાથે મસાલાવાળી , સ્ક્વોશ katuk રોન સાથે રાંધવામાં આવે છે. મસાલેદાર ઝીંગા પેસ્ટ ચટણી સાથે પીરસવામાં આવે છે દિવસ દરમિયાન યોગ્ય જે પણ હશે માટે ફિટ છે કે મેનુ પ્રયત્ન ખાતરી છે .

 આ બધા તજ પર્ણ તાજગી પાછળ, તે અમે મેળવી શકો છો કે ઘણા પોષક તત્વો હોય છે કરે છે. તેમની વચ્ચે કેલરી, પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ kandunagn ઉપરાંત પ્રોટીન , કાર્બોહાઇડ્રેટ , લોખંડ, વિટામિન એ , વિટામિન બી 1 , અને વિટામિન સી હોય છે, ચરબી , વિટામિન્સ, ખનીજ અને , તજ નહીં પણ ટેનીન છૂટુ પડે, saponins , ફલેવોનોઈડ્સના છે અને તેથી ખૂબ papaverine અલ્કલી સંભવિત કુદરતી સારવાર માટે વપરાય છે. M.vemale.com થી નોંધાયેલા , અહીં તજ પાંદડા કેટલાક આરોગ્ય લાભો છે.

દૂધ સરળ કરવા માટે
દૂધ સરળ કરવા માટે, સ્તનપાન છે જે માતાઓ માટે તમે સમાવિષ્ટો અને અન્ય મહત્વપૂર્ણ સંયોજનો છે કે જે તજ પર્ણ seskuiterna એસિડ કંપાઉન્ડ વપરાશ કરી શકો છો .

આંખ પોષવું
વિવિધ વિકૃતિઓ અને દૃષ્ટિ અમારી અર્થમાં હુમલો કે રોગો ન થાય તે વિટામિન છે કે સામગ્રી છે , કારણ કે તજ પર્ણ આંખો પોષવું કરી શકો છો.

એનિમિયા દૂર કરવા માટે
તજ પર્ણ લોખંડ 2.7 મિલિગ્રામ સમાવતી પદાર્થ દર 100 ગ્રામ માં એનિમિયા સાથે દર્દીઓ માટે ઉપયોગી છે , કારણ કે એનિમિયા અથવા એનેમિયા તજ પર્ણ મદદથી સંબોધાયેલ શકાય છે, તે થાય છે. પાંદડા આયર્ન , કેલ્શિયમ સામગ્રી ઉપરાંત તજ ઘણોબધો 204 મિલિગ્રામ તરીકે અથવા ચાર વખત કોબી પાંદડા ખનિજ સામગ્રી કરતાં વધારે છે.

હરિતદ્રવ્ય સમાવે છે
હરિતદ્રવ્ય પરોપજીવીઓ, બેક્ટેરીયા , વાયરસ અને મેટાબોલિક કચરાના નિકાલ સાઇટ્સ શરીર દૂર , શરીર પેશીઓ શુદ્ધ કરી શકાય છે . તમે પાંદડા હરિતદ્રવ્ય સામગ્રી છોડ અન્ય પ્રકારો કરતાં વધુ katuk કે જાણવાની જરૂર છે.

તજ પર્ણ કોલેજન mengangung
તજ પર્ણ પણ ચરબી, meyehatkan તંદુરસ્ત ગુંદર પરિવહન સેવા આપી શકે છે કોલેજન છે, પ્રતિરક્ષા વધારે છે , કોલેસ્ટ્રોલ લોહીમાં સ્તરો, meyembuhkan ઘાવ નિયમન અને મગજ કાર્ય સુધારવા મદદ કરે છે.

તજ પાંદડા ના લાભો ઉપરાંત, તમે પણ Soursop પાંદડા ના લાભો પણ તમારા આરોગ્ય રોજિંદા માટે પુષ્કળ હોય છે મેળવી શકો છો. સારા નસીબ!