manfaat daun seledri untuk penderita hipertensi

manfaat daun seledri untuk penderita hipertensi Bila shaka Duan celery ni ukoo sana na jamaa na maisha yetu ya kila siku . Majani Celery hutumiwa kama mboga pamoja na faida ya celery anarudi kawaida sana kukabiliana na kuzuia magonjwa mbalimbali .

Kuna mlo wengi kwamba matumizi ya majani celery kama nyongeza kama supu , meatballs , supu, noodles kukaanga, kuchemsha noodles na vyakula vingine. Celery harufu tofauti na ina mengi ya chuma zinahitajika kwa mwili . Hapa ni baadhi ya faida na ufanisi wa majani celery kama imenukuliwa kutoka kesehatan.kompasiana.com .

Je, kuongeza mfumo wa kinga
Mbali na chuma , celery pia ina vitamini A na vitamini C ni uwanja muhimu sana hutumika kama madhubuti kupambana na na uwezo wa kuongeza uzalishaji wa collagen tishu na ngozi na mwili wetu ni uwezo wa kudumisha jicho afya .

Inaweza kutumika kama kupambana na kansa ya
Zilizomo katika celery pamoja na artichoke inaweza kuua pancreatic kansa ya seli. Kama sisi kiasi cha kutosha cha celery , hivyo kama katika sisi kuna hatari ya kansa ya kongosho artichoke pamoja na Dutu hii huweza kuua. Lakini pia tuna fidia kwa kuchukua dawa kutibu kansa . Aidha, celery pia ina vitu ambayo inaweza miristin kuzuia ukuaji wa chembechembe za saratani katika mwili .

Unaweza kujikinga na magonjwa ya moyo
Magonjwa ya moyo kama vile kiharusi , mshtuko wa moyo na kadhalika ni moja kwamba ni ugonjwa hatari sana katika mwili wetu. Baadhi ya matatizo hayo ya kiafya yanaweza kutokea kutokana na mlo sahihi, zoezi nadra, na pia unaweza kutokea kwa sababu mwili wa kawaida hutoa amino asidi homocysteine ​​ambayo inaweza kuingilia kati na kazi ya mishipa ya damu. Celery mboga zenye folic acid au vitamini B9 ni nzuri sana kwa ajili ya mwili kwa sababu inaweza kubadilisha amino asidi homocysteine ​​katika molekuli rahisi kwamba ni urahisi kufyonzwa na mwili .

Inaweza kutumika kama kupambana na uchochezi
Kama wewe ni kuwa arthritis , rheumatism na gout kisha celery ni ufumbuzi. Kwa sababu celery inaweza kupunguza uvimbe na maumivu kuzunguka viungo chakula hivyo selendri bora kwa watu wanaosumbuliwa na matatizo hayo.

Kama vile faida ya stafeli jani , kama sisi kuondoka tu peke yake bila kujaribu kisha sisi kamwe kujisikia ufanisi na faida ya dawa hizi. Je, kupata faida ya celery leo ?